7.6 km | 00:47:34 | 06:15/km日期: 2020-06-16 20:06 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'11" / 06'10" / 06'33" / 06'23" / 06'19" / 06'19" / 06'00" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'05") | 608 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
46.56 km 
Mizuno Synchro MX2 累積 :
912.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'10" | 00:12'21" |
| 3 | 06'33" | 00:18'54" |
| 4 | 06'23" | 00:25'17" |
| 5 | 06'19" | 00:31'36" |
| 6 | 06'19" | 00:37'55" |
| 7 | 06'00" | 00:43'55" |
| 7.6 | 06'02" | 00:47'36" |
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