5.2 km | 00:44:44 | 08:38/km日期: 2020-06-14 06:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 08'46" / 08'33" / 08'45" / 08'41" / 08'09" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" (+00'41") | 1000 / 1000 | 158 / 70 |
| 2 | | 08'48" (+00'36") | 1001 / 2001 | 162 / 69 |
| 3 | | 08'47" (+00'35") | 1000 / 3001 | 168 / 67 |
| 4 | | 08'43" (+00'31") | 1002 / 4004 | 164 / 69 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 5005 | 169 / 71 |
| 6 | | 07'23" | 169 / 5174 | 164 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 21.40 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'33" | 00:17'19" |
| 3 | 08'45" | 00:26'04" |
| 4 | 08'41" | 00:34'45" |
| 5 | 08'09" | 00:42'54" |
| 5.2 | 10'30" | 00:44'44" |
留言 
