7.0 km | 00:54:27 | 07:48/km日期: 2020-06-16 20:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 10'57" / 06'19" / 05'54" / 07'14" / 07'52" / 07'55" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'07" (+06'30") | 978 / 978 |
| 2 | | 04'55" (+00'18") | 800 / 1778 |
| 3 | | 11'17" (+06'40") | 400 / 2178 |
| 4 | | 04'37" | 800 / 2978 |
| 5 | | 11'13" (+06'36") | 400 / 3378 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 800 / 4178 |
| 7 | | 12'17" (+07'40") | 400 / 4578 |
| 8 | | 04'57" (+00'20") | 800 / 5378 |
| 9 | | 12'13" (+07'36") | 400 / 5778 |
| 10 | | 05'06" (+00'29") | 800 / 6578 |
| 11 | | 13'06" (+08'29") | 400 / 6978 |
| 12 | | 08'08" (+03'31") | 1 / 6980 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 104.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 06'19" | 00:17'16" |
| 3 | 05'54" | 00:23'10" |
| 4 | 07'14" | 00:30'24" |
| 5 | 07'52" | 00:38'16" |
| 6 | 07'55" | 00:46'11" |
| 7.0 | 08'20" | 00:54'22" |
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