盧傑 2020/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

盧傑桃園
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2.2 km | 00:19:08 | 08:37/km

日期: 2020-06-15 20:35 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 07'09" / 07'09" / 08'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'02"

1015 / 1015

2

07'09"

(14'18")

07'10" (+00'08")

997 / 2013

3

01'51"

(16'09")

08'30" (+01'28")

217 / 2230

緩跑順便接鈺鈺。

6月累積里程 : 108.49 km

Zepro 雲豹路跑鞋螢綠黑累積 : 559.3 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'09"	00:14'18"
2.2	08'01"	00:16'09"

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