3.0 km | 00:23:25 | 07:45/km日期: 2020-06-14 17:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 04'07" / 09'02" / 10'03" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'04") | 13 / 1013 |
| 3 | | 09'02" (+04'55") | 1000 / 2013 |
| 4 | | 10'07" (+06'00") | 1000 / 3013 |
| 5 | | 12'53" (+08'46") | 4 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 09'02" | 00:13'09" |
| 3 | 10'03" | 00:23'12" |
| 3.0 | 12'32" | 00:23'25" |
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