6.0 km | 00:41:28 | 06:53/km日期: 2020-06-17 05:15 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'12" / 07'45" / 06'33" / 06'03" / 07'35" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'46" (+02'43") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'12" | 00:12'51" |
| 3 | 07'45" | 00:20'36" |
| 4 | 06'33" | 00:27'09" |
| 5 | 06'03" | 00:33'12" |
| 6 | 07'35" | 00:40'47" |
| 6.0 | 08'53" | 00:40'58" |
展開計圈分析
留言 
