7.2 km | 02:22:36 | 19:42/km日期: 2020-06-15 09:16 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 16'26" / 16'24" / 30'40" / 59'24" / 58'47" / 20'16" / 14'01" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'56" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'04" (+09'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'39" (+15'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'15" (+06'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'05" (+01'04") | 235 / 7235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 265.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 16'24" | 00:32'50" |
| 3 | 30'40" | 01:03'30" |
| 4 | 59'24" | 02:02'54" |
| 5 | 58'47" | 03:01'41" |
| 6 | 20'16" | 03:21'57" |
| 7 | 14'01" | 03:35'58" |
| 7.2 | 12'27" | 03:38'54" |
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