6.4 km | 00:32:41 | 05:05/km日期: 2020-06-18 18:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'27" / 05'26" / 05'20" / 05'17" / 04'54" / 04'35" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 409 / 6409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 112.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'26" | 00:10'53" |
| 3 | 05'20" | 00:16'13" |
| 4 | 05'17" | 00:21'30" |
| 5 | 04'54" | 00:26'24" |
| 6 | 04'35" | 00:30'59" |
| 6.4 | 04'09" | 00:32'41" |
展開計圈分析
留言 
