6.2 km | 00:43:09 | 06:54/km日期: 2014-10-02 17:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%
Pace: 07'03" / 06'22" / 06'29" / 07'28" / 07'27" / 06'24" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'04") | 402 / 402 |
| 2 | | 07'09" (+01'11") | 404 / 806 |
| 3 | | 06'32" (+00'34") | 397 / 1204 |
| 4 | | 06'26" (+00'28") | 406 / 1610 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 407 / 2018 |
| 6 | | 06'22" (+00'24") | 403 / 2421 |
| 7 | | 06'34" (+00'36") | 405 / 2827 |
| 8 | | 06'38" (+00'40") | 399 / 3226 |
| 9 | | 07'40" (+01'42") | 402 / 3628 |
| 10 | | 07'39" (+01'41") | 404 / 4033 |
| 11 | | 07'53" (+01'55") | 407 / 4440 |
| 12 | | 07'07" (+01'09") | 400 / 4840 |
| 13 | | 07'24" (+01'26") | 409 / 5250 |
| 14 | | 06'04" (+00'06") | 392 / 5642 |
| 15 | | 05'58" | 409 / 6052 |
| 16 | | 06'40" (+00'42") | 242 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'22" | 00:13'25" |
| 3 | 06'29" | 00:19'54" |
| 4 | 07'28" | 00:27'22" |
| 5 | 07'27" | 00:34'49" |
| 6 | 06'24" | 00:41'13" |
| 6.2 | 08'03" | 00:43'09" |
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