4.6 km | 00:24:58 | 05:25/km日期: 2020-06-13 21:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 05'24" / 03'44" / 05'41" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+03'14") | 702 / 702 |
| 2 | | 07'23" (+03'31") | 12 / 715 |
| 3 | | 04'47" (+00'55") | 104 / 819 |
| 4 | | 05'16" (+01'24") | 94 / 914 |
| 5 | | 04'05" (+00'13") | 122 / 1036 |
| 6 | | 05'39" (+01'47") | 88 / 1124 |
| 7 | | 03'59" (+00'07") | 125 / 1249 |
| 8 | | 05'17" (+01'25") | 94 / 1344 |
| 9 | | 04'05" (+00'13") | 122 / 1466 |
| 10 | | 05'34" (+01'42") | 89 / 1556 |
| 11 | | 06'11" (+02'19") | 19 / 1576 |
| 12 | | 05'39" (+01'47") | 88 / 1664 |
| 13 | | 07'37" (+03'45") | 65 / 1730 |
| 14 | | 06'08" (+02'16") | 81 / 1811 |
| 15 | | 06'40" (+02'48") | 74 / 1886 |
| 16 | | 03'52" | 1000 / 2886 |
| 17 | | 03'57" (+00'05") | 609 / 3495 |
| 18 | | 07'02" (+03'10") | 710 / 4206 |
| 19 | | 06'10" (+02'18") | 399 / 4605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
237.38 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
5830.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'24" | 00:11'50" |
| 3 | 03'44" | 00:15'34" |
| 4 | 05'41" | 00:21'15" |
| 4.6 | 06'08" | 00:24'58" |
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