6.6 km | 00:48:17 | 07:21/km日期: 2020-06-13 15:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 04'42" / 04'28" / 07'28" / 07'07" / 09'02" / 08'44" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'27" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+05'31") | 546 / 2546 |
4 | | 04'19" | 565 / 3112 |
5 | | 10'24" (+06'05") | 276 / 3389 |
6 | | 07'00" (+02'41") | 401 / 3790 |
7 | | 07'51" (+03'32") | 381 / 4172 |
8 | | 08'42" (+04'23") | 1000 / 5172 |
9 | | 08'53" (+04'34") | 1000 / 6172 |
10 | | 13'04" (+08'45") | 384 / 6556 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 897.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'28" | 00:09'10" |
3 | 07'28" | 00:16'38" |
4 | 07'07" | 00:23'45" |
5 | 09'02" | 00:32'47" |
6 | 08'44" | 00:41'31" |
6.6 | 12'21" | 00:48'24" |