6.0 km | 00:35:57 | 05:58/km日期: 2020-06-15 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 6606 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 06'50" / 06'15" / 05'43" / 05'48" / 05'44" / 05'24" / 12'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+01'26") | 1008 / 1008 | 183 / 79 |
2 | | 06'08" (+00'45") | 1009 / 2017 | 185 / 87 |
3 | | 05'44" (+00'21") | 1007 / 3025 | 185 / 93 |
4 | | 05'44" (+00'21") | 1009 / 4035 | 184 / 94 |
5 | | 05'40" (+00'17") | 1006 / 5042 | 185 / 94 |
6 | | 05'23" | 1008 / 6051 | 181 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.53 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1308.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'15" | 00:13'05" |
3 | 05'43" | 00:18'48" |
4 | 05'48" | 00:24'36" |
5 | 05'44" | 00:30'20" |
6 | 05'24" | 00:35'44" |
6.0 | 12'40" | 00:35'57" |