8.5 km | 01:27:42 | 10:17/km日期: 2020-07-04 05:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'16" / 07'37" / 07'43" / 12'08" / 13'18" / 09'15" / 11'00" / 12'55" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'07" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'50" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'54" (+05'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+05'46") | 527 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'37" | 00:15'53" |
| 3 | 07'43" | 00:23'36" |
| 4 | 12'08" | 00:35'44" |
| 5 | 13'18" | 00:49'02" |
| 6 | 09'15" | 00:58'17" |
| 7 | 11'00" | 01:09'17" |
| 8 | 12'55" | 01:22'12" |
| 8.5 | 13'22" | 01:29'15" |
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