10.0 km | 01:00:53 | 06:06/km日期: 2019-07-14 19:47 - 平均心率: 185 - 卡路里: 539 Cal
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'10" / 06'14" / 06'02" / 05'51" / 06'11" / 06'01" / 05'59" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 50.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 06'10" | 00:19'05" |
| 4 | 06'14" | 00:25'19" |
| 5 | 06'02" | 00:31'21" |
| 6 | 05'51" | 00:37'12" |
| 7 | 06'11" | 00:43'23" |
| 8 | 06'01" | 00:49'24" |
| 9 | 05'59" | 00:55'23" |
| 10.0 | 05'38" | 01:00'53" |
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