4.0 km | 00:28:04 | 06:59/km日期: 2020-06-16 18:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'11" / 06'47" / 07'01" / 07'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'40") | 692 / 692 |
| 2 | | 06'43" | 1190 / 1882 |
| 3 | | 07'00" (+00'17") | 1178 / 3061 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 954 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'47" | 00:13'58" |
| 3 | 07'01" | 00:20'59" |
| 4 | 07'00" | 00:27'59" |
| 4.0 | 05'25" | 00:28'04" |
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