< 上一篇 | 下一篇 > |
18.7 km | 02:44:43 | 08:49/km 日期: 2020-06-14 05:01 - 總爬升: 296 m - 地點: 癢了沒(楊梅)的後山~ - 天氣: 山裡涼 - 平均心率: 135 - 卡路里: 1262 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% Pace: 07'12" / 07'28" / 08'35" / 06'41" / 08'57" / 05'21" / 06'09" / 07'56" / 27'34" / 09'41" / 07'48" / 07'36" / 10'10" / 12'25" / 09'26" / 06'09" / 05'45" / 05'49" / 05'59" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 好久沒進山了,心理也蠻忐忑的,昨天跑完後君說要開一團更慢的所以才考慮進山玩玩,一早也感謝她接送,一大早到小七已經好多人了,看來夏天還是跑山好,大家寒暄哈拉一下就慢慢地往山裡開了,一樣是帶著音樂邊跑邊聽邊哈拉,順便吸收著芬多精,微風徐徐跑起來就是舒服,中途與Judy姊分開因為她們要畫愛心,而我們為了不增加里程所以就不畫了,後面大家又聚在照東國小一起拍美照,後面我們往茶裏王她們往三合國小方向,最後我們就這樣一路跑拍回到了小七~~
6月累積里程 : 169.45 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
|