6.0 km | 01:34:20 | 15:42/km日期: 2020-06-14 10:00 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 39'10" / 43'10" / 00'05" / 00'06" / 550'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'30" (+17'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'02" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'10" | 00:39'10" |
| 2 | 43'10" | 01:22'20" |
| 3 | 00'05" | 01:22'25" |
| 4 | 00'06" | 01:22'31" |
| 6.0 | 01'05" | 01:24'43" |
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