8.8 km | 01:21:32 | 09:16/km日期: 2020-08-09 06:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'30" / 08'05" / 09'31" / 10'12" / 12'56" / 12'45" / 08'50" / 07'03" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 8.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'05" | 00:15'35" |
| 3 | 09'31" | 00:25'06" |
| 4 | 10'12" | 00:35'18" |
| 5 | 12'56" | 00:48'14" |
| 6 | 12'45" | 01:00'59" |
| 7 | 08'50" | 01:09'49" |
| 8 | 07'03" | 01:16'52" |
| 8.8 | 05'58" | 01:21'33" |
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