18.6 km | 02:17:04 | 07:22/km日期: 2020-06-14 05:33 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 1136 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'43" / 06'07" / 05'35" / 05'05" / 05'15" / 07'09" / 07'06" / 05'32" / 05'53" / 08'22" / 25'45" / 06'00" / 05'23" / 07'30" / 08'41" / 06'19" / 06'35" / 06'00" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'07" | 00:11'50" |
| 3 | 05'35" | 00:17'25" |
| 4 | 05'05" | 00:22'30" |
| 5 | 05'15" | 00:27'45" |
| 6 | 07'09" | 00:34'54" |
| 7 | 07'06" | 00:42'00" |
| 8 | 05'32" | 00:47'32" |
| 9 | 05'53" | 00:53'25" |
| 10 | 08'22" | 01:01'47" |
| 11 | 25'45" | 01:27'32" |
| 12 | 06'00" | 01:33'32" |
| 13 | 05'23" | 01:38'55" |
| 14 | 07'30" | 01:46'25" |
| 15 | 08'41" | 01:55'06" |
| 16 | 06'19" | 02:01'25" |
| 17 | 06'35" | 02:08'00" |
| 18 | 06'00" | 02:14'00" |
| 18.6 | 05'24" | 02:17'04" |
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