李豪綸 2020/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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3.1 km | 00:35:07 | 11:21/km

日期: 2020-06-15 19:19 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'30" / 10'51" / 10'41" / 12'24" /

基本訓練

6月累積里程 : 22.66 km

adidas ADIZERO JAPAN LIMITED EDITION-SHIDE PACK 累積 : 991.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	10'51"	00:23'21"
3	10'41"	00:34'02"
3.1	13'05"	00:35'09"

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