金金金 2020/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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5.5 km | 00:40:01 | 07:15/km

日期: 2020-06-17 18:33 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'05" / 07'17" / 07'28" / 07'18" / 04'28" / 12'34" /

基本訓練
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忘記換鞋子跑個五公里意思意思

6月累積里程 : 65.01 km

美津濃 wave horizon 累積 : 323.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李木白和四葉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'17"	00:14'22"
3	07'28"	00:21'50"
4	07'18"	00:29'08"
5	04'28"	00:33'36"
5.7	08'43"	00:40'01"

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