5.2 km | 00:21:14 | 04:06/km日期: 2020-06-11 20:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 03'36" / 04'10" / 04'12" / 04'09" / 04'16" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'49") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 141.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'36" | 00:03'36" |
| 2 | 04'10" | 00:07'46" |
| 3 | 04'12" | 00:11'58" |
| 4 | 04'09" | 00:16'07" |
| 5 | 04'16" | 00:20'23" |
| 5.2 | 04'31" | 00:21'08" |
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