6.0 km | 00:37:05 | 06:10/km日期: 2020-06-11 18:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 04'36" / 07'12" / 06'14" / 06'53" / 06'15" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 47'56" (+44'29") | 6 / 6 |
| 3 | | 04'14" (+00'47") | 1000 / 1006 |
| 4 | | 04'10" (+00'43") | 200 / 1206 |
| 5 | | 11'54" (+08'27") | 419 / 1626 |
| 6 | | 03'27" | 400 / 2026 |
| 7 | | 19'02" (+15'35") | 87 / 2113 |
| 8 | | 03'32" (+00'05") | 400 / 2513 |
| 9 | | 19'53" (+16'26") | 83 / 2597 |
| 10 | | 03'37" (+00'10") | 400 / 2997 |
| 11 | | 13'28" (+10'01") | 123 / 3121 |
| 12 | | 06'31" (+03'04") | 1000 / 4121 |
| 13 | | 05'35" (+02'08") | 1000 / 5121 |
| 14 | | 05'48" (+02'21") | 495 / 5616 |
| 15 | | 06'17" (+02'50") | 381 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 217.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 07'12" | 00:11'48" |
| 3 | 06'14" | 00:18'02" |
| 4 | 06'53" | 00:24'55" |
| 5 | 06'15" | 00:31'10" |
| 6.0 | 06'59" | 00:38'09" |
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