7.0 km | 00:49:35 | 07:04/km日期: 2020-06-14 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 06'45" / 06'29" / 06'49" / 06'56" / 07'22" / 07'22" / 07'49" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'10") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'29" | 00:13'14" |
| 3 | 06'49" | 00:20'03" |
| 4 | 06'56" | 00:26'59" |
| 5 | 07'22" | 00:34'21" |
| 6 | 07'22" | 00:41'43" |
| 7 | 07'49" | 00:49'32" |
| 7.0 | 06'43" | 00:49'37" |
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