13.0 km | 01:15:45 | 05:48/km日期: 2020-06-11 18:38 - 總爬升: 206 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 13688 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 06'27" / 05'35" / 05'52" / 05'27" / 05'49" / 05'53" / 06'04" / 05'27" / 05'35" / 04'40" / 05'04" / 05'01" / 41'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+02'46") | 1002 / 1002 | 170 / 77 |
| 2 | | 06'36" (+01'52") | 1002 / 2004 | 181 / 83 |
| 3 | | 05'40" (+00'56") | 1000 / 3004 | 179 / 97 |
| 4 | | 05'56" (+01'12") | 1002 / 4007 | 179 / 93 |
| 5 | | 05'34" (+00'50") | 1002 / 5009 | 179 / 100 |
| 6 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 6010 | 178 / 93 |
| 7 | | 05'50" (+01'06") | 1002 / 7012 | 177 / 96 |
| 8 | | 06'14" (+01'30") | 1001 / 8014 | 181 / 88 |
| 9 | | 05'35" (+00'51") | 1001 / 9016 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'34" (+00'50") | 1001 / 10017 | 182 / 98 |
| 11 | | 04'44" | 1000 / 11018 | 183 / 114 |
| 12 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 12018 | 186 / 103 |
| 13 | | 04'58" (+00'14") | 1002 / 13021 | 190 / 105 |
| 14 | | 08'22" (+03'38") | 17 / 13039 | 133 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'27" | 00:13'42" |
| 3 | 05'35" | 00:19'17" |
| 4 | 05'52" | 00:25'09" |
| 5 | 05'27" | 00:30'36" |
| 6 | 05'49" | 00:36'25" |
| 7 | 05'53" | 00:42'18" |
| 8 | 06'04" | 00:48'22" |
| 9 | 05'27" | 00:53'49" |
| 10 | 05'35" | 00:59'24" |
| 11 | 04'40" | 01:04'04" |
| 12 | 05'04" | 01:09'08" |
| 13 | 05'01" | 01:14'09" |
| 13.0 | 40'06" | 01:15'45" |
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