7.2 km | 00:45:21 | 06:18/km日期: 2020-06-15 20:55 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'46" / 05'47" / 06'46" / 06'18" / 07'02" / 09'43" / 21'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'53") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 65.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 05'47" | 00:18'57" |
| 4 | 06'46" | 00:25'43" |
| 5 | 06'18" | 00:32'01" |
| 6 | 07'02" | 00:39'03" |
| 7 | 09'43" | 00:48'46" |
| 7.2 | 21'25" | 00:52'52" |
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