7.5 km | 00:44:31 | 05:58/km日期: 2020-06-12 15:25 - 總爬升: 213 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 61%
Pace: 00'26" / 06'06" / 05'48" / 06'05" / 05'45" / 05'39" / 06'13" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 458 / 7458 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.54 km 
迪卡儂599 EU45 累積 :
1521.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'26" | 00:00'26" |
| 2 | 06'06" | 00:06'32" |
| 3 | 05'48" | 00:12'20" |
| 4 | 06'05" | 00:18'25" |
| 5 | 05'45" | 00:24'10" |
| 6 | 05'39" | 00:29'49" |
| 7 | 06'13" | 00:36'02" |
| 7.5 | 05'33" | 00:38'35" |
展開計圈分析
留言 
