けいすけ 2014/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

けいすけ台中
ID 151020

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10.1 km | 01:02:22 | 06:11/km

日期: 2014-10-05 20:15 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'28" / 06'16" / 06'17" / 06'03" / 06'11" / 06'20" / 06'11" / 06'14" / 06'13" / 05'50" / 05'00" /

台中

けいすけ

·

基本訓練
--
沒穿過鞋底硬的慢跑鞋

10月累積里程 : 89.04 km

puma V2 累積 : 44.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, Happy Huang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'16"	00:12'44"
3	06'17"	00:19'01"
4	06'03"	00:25'04"
5	06'11"	00:31'15"
6	06'20"	00:37'35"
7	06'11"	00:43'46"
8	06'14"	00:50'00"
9	06'13"	00:56'13"
10	05'50"	01:02'03"
10.1	05'03"	01:02'24"

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