4.7 km | 00:44:28 | 09:27/km日期: 2020-06-11 20:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 10'35" / 09'00" / 09'03" / 07'53" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+03'29") | 700 / 4700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 09'00" | 00:19'35" |
| 3 | 09'03" | 00:28'38" |
| 4 | 07'53" | 00:36'31" |
| 4.7 | 11'22" | 00:44'29" |
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