6.4 km | 00:38:56 | 06:06/km日期: 2020-06-09 18:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 01'07" / 05'46" / 05'56" / 05'48" / 05'55" / 07'00" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'18" (+00'30") | 377 / 6377 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'07" | 00:01'07" |
2 | 05'46" | 00:06'53" |
3 | 05'56" | 00:12'49" |
4 | 05'48" | 00:18'37" |
5 | 05'55" | 00:24'32" |
6 | 07'00" | 00:31'32" |
6.4 | 06'18" | 00:33'55" |