Chien-Li Yang 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Chien-Li Yang 台中
ID 156163

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10.9 km | 01:33:02 | 08:32/km

日期: 2014-10-07 20:12 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 06'20" / 06'12" / 07'40" / 06'32" / 07'00" / 06'36" / 06'40" / 08'00" / 05'52" / 06'08" / 06'46" /

台中

Chien-Li Yang

·

10月累積里程 : 169.95 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 580.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 千惠和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	07'40"	00:20'12"
4	06'32"	00:26'44"
5	07'00"	00:33'44"
6	06'36"	00:40'20"
7	06'40"	00:47'00"
8	08'00"	00:55'00"
9	05'52"	01:00'52"
10	06'08"	01:07'00"
10.9	06'46"	01:13'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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