8.2 km | 00:45:10 | 05:30/km日期: 2020-06-10 20:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 06'07" / 05'40" / 05'23" / 05'29" / 05'36" / 10'20" / 05'13" / 05'13" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'09") | 189 / 8189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'40" | 00:11'47" |
| 3 | 05'23" | 00:17'10" |
| 4 | 05'29" | 00:22'39" |
| 5 | 05'36" | 00:28'15" |
| 6 | 10'20" | 00:38'35" |
| 7 | 05'13" | 00:43'48" |
| 8 | 05'13" | 00:49'01" |
| 8.2 | 05'22" | 00:50'02" |
展開計圈分析
留言 
