4.2 km | 00:45:05 | 10:48/km日期: 2020-06-15 20:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 09'20" / 09'16" / 12'05" / 12'14" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'27" (+03'11") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 09'16" | 00:18'36" |
| 3 | 12'05" | 00:30'41" |
| 4 | 12'14" | 00:42'55" |
| 4.2 | 12'25" | 00:45'05" |
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