5.0 km | 00:24:12 | 04:49/km日期: 2020-06-10 19:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'56" / 04'42" / 04'54" / 04'56" / 04'34" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 330.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'42" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 04'56" | 00:19'28" |
| 5 | 04'34" | 00:24'02" |
| 5.0 | 03'44" | 00:24'05" |
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