Paul Haung 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Paul Haung 台南
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3.0 km | 00:18:10 | 06:02/km

日期: 2020-06-14 18:52 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'18" / 540'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'15"

1000 / 1000

2

06'18"

(12'34")

06'17" (+00'02")

1001 / 2002

3

05'24"

(17'58")

05'23"

1000 / 3002

6月累積里程 : 12.18 km

美津濃 WAVE RIDER 22 累積 : 505.1 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'18"	00:12'34"
3.0	05'23"	00:17'58"

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