8.5 km | 01:02:01 | 07:16/km日期: 2020-06-01 17:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 954'10" / 00'01" / 429'52" / 04'16" / 05'07" / 05'10" / 07'07" / 05'26" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'32" (+06'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'56" (+00'09") | 523 / 2523 |
4 | | 18'30" (+14'43") | 1000 / 3523 |
5 | | 05'08" (+01'21") | 1000 / 4523 |
6 | | 05'07" (+01'20") | 1000 / 5523 |
7 | | 05'12" (+01'25") | 1000 / 6523 |
8 | | 05'37" (+01'50") | 1000 / 7523 |
9 | | 05'58" (+02'11") | 1000 / 8523 |
10 | | 29'14" (+25'27") | 1 / 8524 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 134.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 954'10" | 15:54'10" |
2 | 00'01" | 15:54'11" |
3 | 429'52" | 23:04'03" |
4 | 04'16" | 23:08'19" |
5 | 05'07" | 23:13'26" |
6 | 05'10" | 23:18'36" |
7 | 07'07" | 23:25'43" |
8 | 05'26" | 23:31'09" |
8.5 | 06'36" | 23:34'37" |