7.6 km | 00:53:42 | 07:05/km日期: 2020-07-12 08:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 11'59" / 09'13" / 06'13" / 06'20" / 05'35" / 05'52" / 05'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" | 580 / 7580 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 09'13" | 00:21'12" |
| 3 | 06'13" | 00:27'25" |
| 4 | 06'20" | 00:33'45" |
| 5 | 05'35" | 00:39'20" |
| 6 | 05'52" | 00:45'12" |
| 7 | 05'36" | 00:50'48" |
| 7.6 | 04'59" | 00:53'42" |
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