8.5 km | 01:22:01 | 09:37/km日期: 2020-06-10 05:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 07'10" / 07'46" / 10'22" / 11'46" / 06'00" / 05'28" / 05'10" / 38'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+06'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 38'40" (+33'30") | 525 / 8525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 145.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'10" | 00:15'11" |
| 3 | 07'46" | 00:22'57" |
| 4 | 10'22" | 00:33'19" |
| 5 | 11'46" | 00:45'05" |
| 6 | 06'00" | 00:51'05" |
| 7 | 05'28" | 00:56'33" |
| 8 | 05'10" | 01:01'43" |
| 8.5 | 38'42" | 01:22'03" |
展開計圈分析
留言 
