6.0 km | 00:34:29 | 05:42/km日期: 2020-06-13 19:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 6358 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'47" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1007 / 1007 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'35" | 1003 / 2011 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1003 / 3015 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'38" (+00'03") | 1004 / 4019 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5020 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'47" (+00'12") | 1006 / 6027 | 186 / 92 |
| 7 | | 06'43" (+01'08") | 44 / 6072 | 213 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.17 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'40" | 00:17'00" |
| 4 | 05'40" | 00:22'40" |
| 5 | 05'40" | 00:28'20" |
| 6 | 05'47" | 00:34'07" |
| 6.0 | 08'13" | 00:34'29" |
展開計圈分析
留言 
