羅壬香 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

羅壬香基隆
ID 390630

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3.2 km | 01:07:27 | 20:56/km

日期: 2020-11-12 15:25 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 20'24" / 19'51" / 19'54" / 27'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'59"

(19'59")

20'09" (+00'27")

990 / 990

2

20'08"

(40'07")

20'06" (+00'24")

1000 / 1991

3

20'02"

(01:00'09")

19'42"

1016 / 3007

4

06'00"

(01:06'09")

28'46" (+09'04")

208 / 3216

11月累積里程 : 47.64 km

Android - Sony I4193 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'24"	00:20'24"
2	19'51"	00:40'15"
3	19'54"	01:00'09"
3.2	27'42"	01:06'09"

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