6.0 km | 01:06:59 | 11:05/km日期: 2020-06-08 19:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 10'51" / 11'10" / 10'55" / 10'58" / 10'55" / 10'43" / 10'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'55" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'42" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'20" | 39 / 6039 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'51" | 00:10'51" |
2 | 11'10" | 00:22'01" |
3 | 10'55" | 00:32'56" |
4 | 10'58" | 00:43'54" |
5 | 10'55" | 00:54'49" |
6 | 10'43" | 01:05'32" |
6.0 | 10'15" | 01:05'56" |