9.0 km | 01:02:03 | 06:53/km日期: 2020-06-16 19:27 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 12322 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 04'25" / 07'38" / 05'54" / 08'07" / 07'35" / 06'08" / 09'13" / 06'54" / 05'27" / 70'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" | 1003 / 1003 | 162 / 119 |
| 2 | | 07'33" (+02'25") | 1001 / 2005 | 199 / 66 |
| 3 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 3005 | 175 / 96 |
| 4 | | 08'08" (+03'00") | 1005 / 4010 | 212 / 57 |
| 5 | | 08'07" (+02'59") | 1006 / 5016 | 216 / 56 |
| 6 | | 05'36" (+00'28") | 1001 / 6017 | 180 / 98 |
| 7 | | 09'06" (+03'58") | 1002 / 7020 | 229 / 47 |
| 8 | | 06'54" (+01'46") | 1002 / 8022 | 197 / 73 |
| 9 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 9022 | 176 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.99 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 07'38" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 08'07" | 00:26'04" |
| 5 | 07'35" | 00:33'39" |
| 6 | 06'08" | 00:39'47" |
| 7 | 09'13" | 00:49'00" |
| 8 | 06'54" | 00:55'54" |
| 9 | 05'27" | 01:01'21" |
| 9.0 | 64'13" | 01:02'03" |
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