Michael Liao 2020/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Liao 台北市
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3.5 km | 00:34:26 | 09:50/km

日期: 2020-06-19 19:38 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'21" / 10'40" / 10'45" / 11'26" /

基本訓練

6月累積里程 : 16.98 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 677.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	10'40"	00:18'01"
3	10'45"	00:28'46"
3.5	10'41"	00:34'29"

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