5.1 km | 00:53:42 | 10:36/km日期: 2020-06-05 19:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 10'50" / 10'36" / 10'29" / 10'14" / 10'54" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+01'07") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'43" (+00'55") | 400 / 800 |
| 3 | | 10'27" (+00'39") | 400 / 1200 |
| 4 | | 11'04" (+01'16") | 400 / 1600 |
| 5 | | 10'22" (+00'34") | 400 / 2000 |
| 6 | | 10'17" (+00'29") | 400 / 2400 |
| 7 | | 10'35" (+00'47") | 400 / 2800 |
| 8 | | 10'14" (+00'26") | 400 / 3199 |
| 9 | | 09'48" | 400 / 3599 |
| 10 | | 10'54" (+01'06") | 400 / 3999 |
| 11 | | 10'43" (+00'55") | 400 / 4399 |
| 12 | | 11'14" (+01'26") | 400 / 4800 |
| 13 | | 10'25" (+00'37") | 265 / 5065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 96.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'36" | 00:21'26" |
| 3 | 10'29" | 00:31'55" |
| 4 | 10'14" | 00:42'09" |
| 5 | 10'54" | 00:53'03" |
| 5.1 | 10'10" | 00:53'43" |
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