5.1 km | 01:07:55 | 13:25/km日期: 2020-06-05 21:00 - 平均心率: 95 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 16'33" / 12'06" / 11'10" / 08'54" / 15'06" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'33" (+07'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'05" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:10'42" (+01'49") | 58 / 5058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 258.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'33" | 00:16'33" |
| 2 | 12'06" | 00:28'39" |
| 3 | 11'10" | 00:39'49" |
| 4 | 08'54" | 00:48'43" |
| 5 | 15'06" | 01:03'49" |
| 5.1 | 20'22" | 01:05'00" |
留言 
