richard_lin 2020/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

richard_lin 新竹
ID 246068

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4.8 km | 01:20:23 | 16:53/km

日期: 2020-06-05 21:12 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 87 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 16'08" / 16'00" / 17'24" / 16'08" / 18'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'08"

(16'08")

16'06" (+00'05")

1001 / 1001

2

16'00"

(32'08")

16'01"

998 / 2000

3

17'24"

(49'32")

17'17" (+01'16")

1006 / 3006

4

16'08"

(01:05'40")

16'12" (+00'11")

994 / 4001

5

14'24"

(01:20'04")

18'48" (+02'47")

765 / 4767

新竹

richard_lin

·

月亮超亮

6月累積里程 : 37.35 km

Android - OPPO CPH1877 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'08"	00:16'08"
2	16'00"	00:32'08"
3	17'24"	00:49'32"
4	16'08"	01:05'40"
4.8	18'45"	01:20'04"

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