4.0 km | 00:42:29 | 10:43/km日期: 2020-06-06 06:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 16'11" / 12'17" / 07'22" / 16'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+10'25") | 959 / 3959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'11" | 00:16'11" |
| 2 | 12'17" | 00:28'28" |
| 3 | 07'22" | 00:35'50" |
| 4.0 | 16'58" | 00:52'07" |
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