3.3 km | 00:35:07 | 10:30/km日期: 2020-06-04 20:43 - 平均心率: 142 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 09'31" / 11'55" / 11'34" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'26") | 405 / 405 |
| 2 | | 58'54" (+55'00") | 44 / 450 |
| 3 | | 04'14" (+00'20") | 193 / 643 |
| 4 | | 47'56" (+44'02") | 62 / 706 |
| 5 | | 04'24" (+00'30") | 399 / 1105 |
| 6 | | 35'52" (+31'58") | 72 / 1177 |
| 7 | | 04'13" (+00'19") | 201 / 1379 |
| 8 | | 01:27'24" (+23'30") | 37 / 1417 |
| 9 | | 04'13" (+00'19") | 402 / 1819 |
| 10 | | 51'47" (+47'53") | 47 / 1866 |
| 11 | | 04'01" (+00'07") | 202 / 2069 |
| 12 | | 37'35" (+33'41") | 79 / 2149 |
| 13 | | 04'20" (+00'26") | 398 / 2547 |
| 14 | | 36'00" (+32'06") | 67 / 2615 |
| 15 | | 03'54" | 204 / 2820 |
| 16 | | 40'02" (+36'08") | 72 / 2893 |
| 17 | | 04'07" (+00'13") | 396 / 3289 |
| 18 | | 17'09" (+13'15") | 55 / 3344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 11'55" | 00:21'26" |
| 3 | 11'34" | 00:33'00" |
| 3.3 | 06'13" | 00:35'09" |
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