8.9 km | 00:59:18 | 06:39/km日期: 2020-06-04 21:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 09'37" / 07'45" / 06'02" / 05'57" / 05'45" / 05'45" / 05'32" / 06'24" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'45") | 897 / 8897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
114.32 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1778.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 07'45" | 00:17'22" |
| 3 | 06'02" | 00:23'24" |
| 4 | 05'57" | 00:29'21" |
| 5 | 05'45" | 00:35'06" |
| 6 | 05'45" | 00:40'51" |
| 7 | 05'32" | 00:46'23" |
| 8 | 06'24" | 00:52'47" |
| 8.9 | 07'25" | 00:59'27" |
展開計圈分析
留言 
