曾一心一德 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

11.1 km | 00:59:44 | 05:22/km

日期: 2014-10-06 21:54 - 地點: 公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'48" / 05'48" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 05'16" / 05'12" / 05'16" / 05'32" / 05'12" / 05'24" / 04'10" /

2天沒跑了,懺悔一下

10月累積里程 : 257.29 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Kung, 曾子齊和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'48"	00:11'36"
3	05'20"	00:16'56"
4	05'20"	00:22'16"
5	05'08"	00:27'24"
6	05'16"	00:32'40"
7	05'12"	00:37'52"
8	05'16"	00:43'08"
9	05'32"	00:48'40"
10	05'12"	00:53'52"
11	05'24"	00:59'16"
11.1	04'09"	00:59'44"

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